دراسة مرعبة تؤكد … السيجارة الواحدة تلتهم من عمرك 20 دقيقة..

التدخين من العادات السلبية التي لطالما نصح الأطباء بالإقلاع عنها لما لها من تأثيرات ضارة على الصحة، تتراوح بين الأضرار البسيطة والمضاعفات الخطيرة. إلا أن دراسة بريطانية حديثة كشفت عن أرقام صادمة تضاعف القلق بشأن خطورته.

توصلت الدراسة إلى أن “السيجارة الواحدة تُقلص متوسط عمر المدخن بحوالي 20 دقيقة”، وهو رقم يتجاوز التقديرات السابقة التي قدرت هذا الأثر بـ11 دقيقة فقط. وبذلك، فإن علبة واحدة تحتوي على 20 سيجارة قد تُقلل من عمر المدخن بما يعادل 7 ساعات، وفقًا لما أوردته صحيفة “غارديان” البريطانية.

خسائر العمر جراء التدخين

حسب الدراسة، إذا أقلع مدخن يستهلك 10 سجائر يوميًا عن التدخين بداية العام الجديد، يمكنه تجنب فقدان يوم كامل من حياته بحلول اليوم الثامن من يناير. وإذا استمر في الامتناع حتى الخامس من فبراير، يمكنه استعادة أسبوع من متوسط عمره المتوقع. أما إذا امتد قراره حتى الخامس من أغسطس، فقد يُطيل عمره بشهر كامل. وبنهاية العام، قد يتجنب خسارة تصل إلى 50 يومًا من حياته.

تقييم سابق نشر عام 2000 في المجلة الطبية البريطانية، أشار إلى أن السيجارة الواحدة تُقلص متوسط العمر المتوقع بمقدار 11 دقيقة فقط. ولكن الدراسة الحديثة تُظهر أن التأثير أسوأ بكثير.

وتعليقًا على ذلك، أوضحت سارة جاكسون، الباحثة الرئيسية في مجموعة أبحاث الكحول والتبغ بكلية لندن الجامعية، أن الناس غالبًا ما يقللون من تقدير الأضرار الحقيقية للتدخين. وأضافت:

الدراسة أكدت أن التوقف عن التدخين، في أي مرحلة من العمر، يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة وزيادة متوسط العمر المتوقع. فالإقلاع لا يُطيل العمر فحسب، بل يعزز فرص العيش بصحة جيدة بعيدًا عن الأمراض المزمنة التي قد تُفسد سنوات العمر الثمينة.